Få självförtroende och motivation att träna hårt, men smart.
Jag vet hur det känns att gå in på gymmet och känna sig osäker, inte förstå hur övningar ska utföras, undra om man egentligen utvecklas eller rent utav bara känna sig uttråkad och i behov av något nytt.
Med Stark för Livet lär jag dig hur du tränar smart och effektivt, så du kan känna dig mer självsäker på gymmet samtidigt som du får resultat och utvecklas.
Detta får du i Stark för Livet medlemskap
📲 Träningsapp för tracking av dina resultat och utveckling
🏋🏼♀️ Välj mellan 3 eller 4 pass/v
✍🏼 Set, reps, tempo, vila, RIR
🎥 Demovideos för alla övningar
💬 Feedback på teknik och utförande i övningarna
🔒 Privat gruppcommunity
🤍 Livesändningar med Q/A & support
🎉 7 DAGARS KOSTNADSFRI PROVPERIOD!
Jag sköter planeringen, du sköter utförandet.
Det är inget fel att gå in på gymmet utan en plan och bara göra det du känner för, men till slut kan det kännas omotiverande och om du vill se de resultat du längtar efter så kommer en plan att underlätta och ta dig dit snabbare.
KOM IGÅNG IDAG!![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2151392368/settings_images/ZW5Qwy79Tcy9SuvERf5d_referens.png)
"Stark för Livet fick igång min träning på riktigt genom att ha tillgång till ett genomtänkt upplägg och lära mig att faktiskt köra till failure ”på riktigt”. Det har varit så skönt att inte fundera på hur man ska lägga upp sina träningspass utan det är bara att gå till gymmet och göra det som står."
- Melanie Magnusson
Frågor & svar
Jag är bara ett mail bort om du saknar svar på din fråga!
Hur länge pågår Stark för Livet?
Hur lång tid tar träningspassen?
Måste jag ha tillgång till gym?
Vad får jag för support?
Kan jag använda friskvårdsbidrag?
Passar det en nybörjare?
Kan jag få hjälp med kosten?
Är det någon uppsägningstid?
Det spelar ingen roll hur mycket du tränar...
...om det ändå inte är av kvalité. Mer träning bygger inte nödvändigtvis mer muskler. En smart och genomtänkt plan i kombination med att du tar i, vågar utmana och tränar med kvalité. Det är receptet som kommer forma din kropp.
Detta får du i Stark för Livet medlemskap
📲 Träningsapp för tracking av dina resultat och utveckling
🏋🏼♀️ Välj mellan 3 eller 4 pass/v
✍🏼 Set, reps, tempo, vila, RIR
🎥 Demovideos för alla övningar
💬 Feedback på teknik och utförande i övningarna
🔒 Privat gruppcommunity
🤍 Livesändningar med Q/A & support
🎉 7 DAGARS KOSTNADSFRI PROVPERIOD!
Vad andra säger om programmet
Har du frågor om Stark för Livet?
Kontakta mig via formuläret eller skicka ett DM på Instagram.