Förbättra din kroppsform utan att tumma på ditt mindset & hälsa.

Om du är redo att göra jobbet på riktigt, ta ansvar och fylla på din kunskapsbank - då är den där *drömkroppen* och vardagen du längtar efter närmare än du tror.

Läs mer ↓

LADDA NER GRATIS GUIDE

Hemligheten en tonad kropp

I den här guiden får du veta vad en tonad kropp faktiskt är, vilka myter du ska undvika och framförallt... vad du faktiskt behöver göra för att få en tonad kropp.

Har du tröttnat på att stå & stampa på samma ställe? 

Du kanske vet ungefär vad du behöver göra, men har utmaningar med att få ihop pusslet för att göra det på ett produktivt och organiserat sätt som gör att du inte bara når dina resultat, utan att du också behåller resultaten långsiktigt.


JAG HJÄLPER DIG ATT:
  • Förbättra din kroppsform, hälsa & mindset
  • Skapa hållbara vanor som inte tar över hela ditt liv
  • Förbättra din kunskap om kost och träning
  • Bli mer effektiv med din tid på gymmet
  • Uppnå bättre resultat på kortare tid
JOBBA MED MIG ↓
Är du redo att komma igång?

Såhär kan vi jobba tillsammans

LÖPANDE TRÄNINGSPROGRAM

Stark för Livet

Gå med när du vill!


Få löpande, strukturerad träningsprogrammering varje vecka, ett community med likasinnade kvinnor och obegränsad support från mig.

7 dagars gratis provperiod!

SÄTT IGÅNG IDAG

"Med SFL lyckas jag pusha mig på ett sätt jag inte gjort tidigare"

– NATHALIE V.
GRUPPCOACHING

Fat Loss Formula

Nästa start: Början av 2024


12 veckors fettminskningsprogram som utbildar och hjälper dig att minska kroppsfett, utan att tumma på välmående och en fungerande vardag. Teori möter praktiskt agerande och resultat!

SKRIV UPP DIG PÅ VÄNTELISTAN

"Genuin och otroligt kunnig, hon är positiv och har ett sätt att lära som får en att riktigt tänka, inte bara mata med information."

– JULIA H.
PERSONLIG COACHING

1:1 Coaching

Begränsat antal platser!


För dig som vill ha en individanpassad plan skapad specifikt för dig och dina förutsättningar med personlig coaching.

ANSÖK NU

"Otroligt pedagogisk, inkännande, trygg och framförallt kunnig. Helt grym både på kost- och träningsbiten! Så himla bra på att bemöta alla olika tankar, känslor och hjärnspöken som en sån här ”resa” kan röra upp"

– ELLEN S.
Hej, hej, hallå!

Det är jag som är Michaela

Kost- & träningscoach online


Mitt hjärta slår för att hjälpa mina klienter förbättra kroppsformen genom viktnedgång och muskeluppbyggnad samtidigt som jag utbildar och ökar kunskap av metoderna längs vägen - allt medan de får en bättre livskvalité och hälsa.

Med all missvisande information därute kommer jag att lära dig vad som är viktigt och vad som inte är det, så att du känner dig självsäker i det du gör och kan upprätthålla det under hela livet.

Lär känna mig mer
Var det någon som sa matinspiration?

Nya receptsamlingar varje månad!

Dessa innehåller 10 st recept (och ibland några extra bonusrecept!) för frukost/mellanmål och lunch/middagar. Passar dig som vill ha recept med uträknade kalorier & makros, tips på proteinrika recept eller bara inspiration till hälsosam mat. Varje månad släpps en ny samling med helt nya recept!

KÖP NOVEMBERS UPPLAGA